Revolution Deiner Gesundheit!

Thai Beef & Veggie Fleischbällchen

Zutaten für die Fleischbällchen:

  • 2 kleine Zucchinis kleingeschnitten oder geraspelt
  • 2 kleine Karotten kleingeschnitten oder geraspelt
  • 500 Gramm Rinderhackfleisch
  • 250 Gramm Geflügelhackfleisch
  • frischer Ingwer geschält und kleingeschnitten
  • 1 TL Sesamöl (oder ähnliches Öl)
  • 2 TL Thai-Basilikum kleingeschnitten
  • 2 Knobi-Zehen geschält und kleingeschnitten
  • 1 TL Currypulver
  • 1⁄2 TL Pfeffer (am besten rote Pfeffer-Flocken)
  • Salz & Pfeffer

Read More

Dein perfekter Smoothie

Lust auf einen super-leckeren Sommer- Smoothie? Hier kommt Dein Rezept:

  • ca. 250 ml Mango-Nektar (zuckerfrei)
  • eine Handvoll Tiefkühl-Himbeeren
  • mit stillem Wasser auffüllen

Jetzt pürierst Du alles und füllst eventuell noch Wasser auf, damit Dein Smoothie genauso ist, wie Du Ihn magst!

Mit TK-Himbeeren ist der Smoothie fantastisch kalt…

Read More